Zit je op de goede weg?

Heb jij soms het idee stil te staan?
Wil jij inzicht in waarom iets juist wel of niet lukt?

- Je kunt nagaan of het doel wat je gesteld hebt juist is

Maak van een groot doel bijvoorbeeld kleinere subdoelen. Dat maakt dat het overzichtelijk blijft.
- Kijk of je gemotiveerd bent of blijft
Dat is belangrijk voor de focus, om ermee aan de slag te gaan en te blijven.
- De acties die je neemt zijn voldoende om ook daadwerkelijk de doelen te behalen
Wie of wat gaat jou hierbij helpen? 
- Het doel wat je gesteld hebt, is behaald binnen de deadline
Het kan zijn dat het belangrijk is alle stappen van de planning aan te passen of nog een keer te doorlopen.
Vul dan gewoon het schema opnieuw in.

In het plan is onderscheid gemaakt tussen het stellen van fysieke en mentale doelen. 
Mentale doelen gaan over de emotionele reacties die plaatsvinden. Fysieke doelen gaan over de lichamelijk reacties.
Als voorbeeld: Een paard dat staakt, kan een fysiek probleem hebben, maar het kan ook emotioneel zijn. Dit soort 'blokkades' kunnen komen door een opgedane negatieve ervaring. Dit geldt ook voor jezelf.
Het is heel anders trainen met een fysiek uitgangspunt dan met een mentaal uitgangspunt.

Plaats je doel dus in het goede vakje. Geen nood als je gaande weg denkt dat het in het andere vakje thuis hoort. Dan print je het opnieuw uit en pas je het gewoon aan.
Het is belangrijk te beseffen dat de gedachten die jij hebt om een doel te halen, je mind-set,  van grote invloed is.

Na het invullen van je gegevens kun je hieronder het pdf bestand direct downloaden. Print het bestand uit en je kunt gelijk aan de slag!